Pogoda spłata figla. Pilates pod chmurką w Krośnie z nowym terminem!

Letnia aura bywa kapryśna, o czym właśnie informują organizatorzy wakacyjnych aktywności w Krośnie. Z powodów deszczowych prognoz zaplanowane na 15 lipca wyjście na pilates nie dojdzie do skutku. Znamy nowy termin wydarzenia.

Mamy jednak świetną wiadomość – co się odwlecze, to nie uciecze! Centrum Aktywności Młodzieży nie rezygnuje z planów i ogłasza nowy termin spotkania. Trzymamy kciuki za bezchmurne niebo i zapraszamy do wspólnego treningu już 31 lipca o godzinie 16:00.

Nowy plan na lipcowe popołudnie

Miejsce spotkania pozostaje bez zmian. Miłośnicy aktywnego wypoczynku spotkają się w zielonej przestrzeni Parku Jordanowskiego. To właśnie tam, w otoczeniu przyrody, odbędą się otwarte zajęcia pilatesu, które poprowadzi licencjonowana instruktorka – Agnieszka Victorinii.

Przesunięcie godziny na 16:00 to idealna okazja, aby po pracy lub popołudniowych obowiązkach złapać oddech, rozciągnąć ciało i naładować baterie na resztę tygodnia.

Dlaczego warto dołączyć?

Pilates to system ćwiczeń stworzony z myślą o każdym – niezależnie od poziomu zaawansowania. Trening na świeżym powietrzu niesie ze sobą podwójne korzyści:

• Wzmocnienie i elastyczność: Ćwiczenia doskonale aktywują mięśnie głębokie, poprawiają postawę i uelastyczniają całe ciało.
• Psychiczny reset: Kojący wpływ zieleni i spokojny rytm pilatesu pomagają wyciszyć przebodźcowany umysł oraz skutecznie redukują codzienny stres.

Informacje organizacyjne – jak wziąć udział?

Choć wydarzenie jest całkowicie bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych, organizatorzy proszą o wcześniejszą rejestrację.

Ważne: Aby zarezerwować swoje miejsce na macie, należy zapisać się drogą elektroniczną. Zgłoszenia są przyjmowane poprzez zeskanowanie specjalnego kodu QR dostępnego na materiałach promocyjnych Centrum Aktywności Młodzieży [TUTAJ].

Co należy zabrać ze sobą?

Aby trening był w pełni komfortowy, pamiętaj o spakowaniu kilku niezbędnych rzeczy:

1. Wygodnego, sportowego stroju, który nie krępuje ruchów.
2. Własnej maty do ćwiczeń (lub dużego ręcznika).
3. Butelki wody do nawadniania organizmu.

Nie zapomnij też o dobrym humorze! Organizatorzy gorąco zachęcają, by zabrać ze sobą znajomych, sąsiadów czy rodzinę. Wspólna aktywność na świeżym powietrzu to najlepszy sposób na spędzenie letniego popołudnia. Widzimy się 31 lipca!