W środę, 18 listopada 2026 roku o godzinie 16:00, w Centrum Aktywności Młodzieży w Krośnie przy ulicy Rynku 6 odbędą się warsztaty Body Tracking z elementami mindfulness. Spotkanie poświęcone będzie odkrywaniu tego, w jaki sposób emocje odczuwane są w ludzkim ciele.
Tworzenie osobistych map emocji
Podczas zajęć uczestnicy najpierw odrysują kontury własnych ciał, a następnie spróbują zlokalizować miejsca, w których odczuwają poszczególne emocje. Wykorzystując kolory, symbole oraz rysunki, stworzą osobiste mapy emocji, które mają pomóc w lepszym zrozumieniu siebie oraz reakcji własnego organizmu.
Organizatorzy zaznaczają, że umiejętność rysowania nie jest wymagana, a w udziale w warsztatach liczą się przede wszystkim osobiste odczucia, kreatywność oraz uważność na samego siebie.
Informacje organizacyjne
Wydarzenie odbędzie się w środę, 18 listopada 2026 roku, z początkiem zaplanowanym na godzinę 16:00 w siedzibie Centrum Aktywności Młodzieży przy ulicy Rynek 6 w Krośnie. Udział w warsztatach wymaga wcześniejszego zapisania się za pośrednictwem dedykowanego formularza internetowego dostępnego pod adresem https://forms.gle/LXApkUbxqw7n59pr8.
