Zmarszczki mimiczne - czym są i kto jest na nie narażony?
Skóra twarzy zapamiętuje każdy najmniejszy gest i grymas. A jest tego naprawdę sporo: według naukowców mięśnie twarzy kurczą się nawet 15 tys. razy każdego dnia. W wyniku ekspresji twarzy na skórze powstają z kolei pamiątki w postaci zmarszczek mimicznych. W zależności od predyspozycji genetycznych, kondycji i rodzaju skóry mogą pojawić się one wcześniej lub później oraz być mniej lub bardziej widoczne. Warto też wiedzieć, że wraz z upływającym czasem, kolagen i elastyna (odpowiadające za jędrność i gładkość skóry) ulegają degradacji, maleje też ilość kwasu hialuronowego oraz drastycznie spada synteza witamin. Zmarszczki pojawiają się wówczas jeszcze szybciej, a także są głębsze. Całe szczęście, w dobie XXI wieku, istnieje wiele metod walki ze zmarszczkami mimicznymi i to bez konieczności ingerencji chirurga plastycznego.
Pielęgnacja skóry twarzy - jak wybrać najlepsze produkty?
Podstawą zapobiegania oraz walki ze zmarszczkami jest odpowiednia, codzienna pielęgnacja twarzy. Jak powinna ona wyglądać?
- usuwanie makijażu przy pomocy płynu micelarnego lub olejku
- mycie twarzy oczyszczającym, delikatnym żelem lub pianką
- tonizowanie skóry
- aplikacja serum odżywczego
- nałożenie kremu na dzień lub na noc, dobranego do potrzeb skóry.
Raz w tygodniu warto wykonać także peeling skóry twarzy, zaś co ok. 3 dni zastosować maseczkę nawilżającą oraz przeciwzmarszczkową. Jakich składników warto szukać w kremach? Substancje, które wygładzą zmarszczki mimiczne to m.in. retinol, witamina C, kwas hialuronowy, ceramidy i peptydy. Oczywiście, dobrze wcześniej wiedzieć, gdzie najlepiej kupić takie kremy i sera na zmarszczki i przebarwienia. Sprawdź kosmetyki na Wapteka.pl, gdzie można znaleźć duży wybór preparatów przeciwzmarszczkowych od renomowanych firm.
Wyjątkowe potrzeby skóry wokół oczu
Skóra wokół oczu jest znacznie cieńsza i delikatniejsza od skóry twarzy. I dlatego wymaga specjalnej, dobranej do jej potrzeb pielęgnacji. Zbyt silne i gęsty kremy mogą ją podrażniać oraz obciążać, powodując że zmarszczki będą pojawiać się szybciej. Lepiej więc wybierać produkty dedykowane właśnie tym okolicom. Osoby, które zmagają się z obrzękami oraz cieniami pod oczami, powinny zwrócić szczególną uwagę na kremy o właściwościach rozjaśniających oraz kojących. Aplikując takie kosmetyki rano i wieczorem można mieć pewność, że spojrzenie odzyska blask oraz świeżość. Twarz będzie wyglądała młodziej również, jeśli zadba się o piękny wygląd brwi i rzęs - wystarczy regularnie stosować odpowiednią odżywkę, która zagęści oraz wydłuży włoski. Środki do pielęgnacji oczu i brwi także można kupić w internetowej aptece Wapteka.pl - są wśród nich m.in. płatki pod oczy, które natychmiast poprawią napięcie i wygląd skóry.
Dieta - walcz ze zmarszczkami od wewnątrz
Pragnąc jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem i gładką skórą, należy zadbać o swoje zdrowie, a dokładniej - dobrze przyłożyć się do diety. Zbyt duża ilość cukru i tłuszczu zwierzęcego oraz spożywanie żywności typu fast-food odbijają się negatywnie na wyglądzie skóry oraz przyspieszają proces jej starzenia. O czym więc trzeba pamiętać?
- pić co najmniej 2 litry wody niegazowanej dziennie
- spożywać duże ilości warzyw (szczególnie tych zielonych)
- ograniczyć ilość cukru i soli w diecie
- spożywać tylko chude, białe mięso
- dwa razy w tygodniu jeść rybę.
Dobrym rozwiązaniem może być tez suplementacja, skoncentrowana wokół potrzeb skóry. Składniki, które będą tu pomocne to m.in. witaminy z grupy B, witamina C, cynk, selen, miedź i krzem.
