Sen jest niewątpliwie jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W czasie snu regenerujemy się, nasz mózg odpoczywa, a ciało nabiera siły. Jednak często zdarza się, że różnego rodzaju dolegliwości zakłócają nam zdrowy wypoczynek. Jak sobie poradzić np. chrapaniem, zgrzytaniem zębami czy zespołem niespokojnych nóg radzi lek. med. Katarzyna Bukol-Krawczyk, lekarz rodzinny Grupy LUX MED.

O tym, że ruch to zdrowie wiemy wszyscy. Jednak często nie mamy możliwości być codziennie aktywni fizycznie ze względu na pracę, brak czasu czy tryb życia jaki prowadzimy. Dlaczego nasz organizm potrzebuje ruchu i co zrobić, aby tę potrzebę przy napiętym i pracowitym dniu udało się zaspokoić radzi dr n. med. Grzegorz Juszczyk z Biura Edukacji Zdrowotnej Grupy LUX MED.

Jesień w Lidlu stoi pod znakiem win. W ofercie sieci znajdą się wina francuskie oraz węgierskie oraz po raz pierwszy wina z Polski, wyprodukowane w krakowskiej Winnicy Srebrna Góra. To pierwszy taki przypadek na polskim rynku - szlachetny krajowy trunek dostępny będzie w szerokiej dystrybucji w sieci handlowej Lidl.

Portfolio produktowe PGE poszerza się o nową ofertę. W nowej formule klienci otrzymują nie tylko gwarancję ceny, nawet do końca 2019 r., ale także pomoc specjalistów, będących do dyspozycji klientów. Firma przygotowała trzy pakiety, które umożliwiają skorzystanie z usług fachowców nawet ośmiu branż.

Żadne pieniądze nie są w stanie zrekompensować straty bliskiej osoby. Mogą jednak umożliwić bliskim pewniejsze spoglądanie w przyszłość. Dlatego warto podkreślić, że zgodnie z literą prawa bliscy zmarłego mają prawo do dochodzenia licznych roszczeń odszkodowawczych. Do kogo jednak zwrócić się o wypłatę należnych środków pieniężnych? I jak postępować, by otrzymać najwyższe stawki? O tym wszystkim powiemy w dalszej części artykułu.

Jest to gra, która obecnie cieszy się popularnością i jest wszech dostępna. Gra toczy się zazwyczaj na stole pokrytym zielonym suknem, a pomiędzy sobą rywalizuje dwóch graczy. Rozgrywka polega na wbijaniu bili do tzw. łuz (czyli sześciu kieszeni w stole). Na początek białą bilą rozbijamy kolorowe, gracz wybiera te, które wpadną czyli całe lub połówki. Pierwszy gracz już do końca turnieju to właśnie je ma za zadanie wbijać. Do drugiego należą natomiast przeciwne. Rozgrywka toczy się na przemian, w przypadku błędu gracza oddaje on ruch przeciwnikowi.

Ubezpieczenie OC jest obowiązkowe dla każdego właściciela pojazdu. Denerwujesz się, że zakup polisy pochłania sporą sumę pieniędzy? W takim razie musisz wiedzieć, że być może już wkrótce będziesz mógł otrzymać sporą zniżkę. Jaki związek będzie miał z nią twój styl jazdy?

Na rynku ubezpieczeń komunikacyjnych pojawiła się nowość - BLS, czyli bezpośrednia likwidacja szkód. Nie jest to jednak oddzielny produkt, ale opcja, którą można wykupić łącznie z obowiązkową polisą OC. Czy warto płacić za to dodatkowe rozwiązanie?

Herbata od wieków znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości, wyjątkowego smaku oraz intensywnego aromatu, dzięki czemu stanowi alternatywę dla popularnej kawy. Lidl chce sprostać wymaganiom wytrawnych zwolenników herbat i odświeża ich receptury oferując je w intrygujących oraz nieoczywistych połączeniach smakowych. W ofercie znajduje się cała paleta herbacianych smaków najwyżej jakości m.in.: pobudzające Yerba Mate, aromatyczne herbaty ziołowe oraz liściaste.

Rybka MiniMini zaprasza na wyjątkowy program muzyczny "Wygibajki", który już od 2 października zagości na antenie stacji MiniMini+. To nowy, edukacyjny format wprowadzający najmłodszych widzów w świat muzyki. Dzieci będą poznawać instrumenty, ucząc się przy tym piosenek oraz układów tanecznych, pod okiem Filipa Jaślara - polskiego skrzypka oraz członka grupy MoCarta.

Własny biznes jest nie lada wyzwaniem i sprawdzianem. Co zrobić, aby go nie oblać? Jak zaaranżować wnętrze sklepu, aby klienci zakochali się w nim i nie chcieli go opuszczać?

Właśnie czekasz na swój pierwszy lot samolotem. Czujesz podekscytowanie, ale i niepewność, a w takich warunkach trudno zadbać o szczegóły podróży. Przeczytaj rady, które pozwolą Ci jak najlepiej przygotować się do wyjazdu.