Kiedy ostatnio wymieniałeś swój materac na nowy? Zapewne niewielu z nas mogłoby bez wahania odpowiedzieć na to pytanie. Często zdarza się, że korzystamy z jednego materaca nawet przez kilkanaście lat, narażając się tym samym nie tylko na dyskomfort, ale także konsekwencje natury zdrowotnej. Jak często powinniśmy wymieniać materac? Co świadczy o tym, że nadszedł już ten czas?

Czy zdarza Wam się pomyśleć, że pewne rzeczy nie mają większego sensu? Albo pewne zachowania, czy też decyzje? Jak to powiedzieć po angielsku podpowie Wam Agnieszka Mączyńska- Pudło, youtuberka, właścicielka Studio Języków Obcych "4 Business&4People".

Życie pędzi, dzień za dniem mija szybko. Zwolnij, zrelaksuj się, odpocznij - jak to powiedzieć po angielsku? Opowie Wam Agnieszka Mączyńska-Pudło, właścicielka Studio Języków Obcych "4Business&4People", youtuberka na kanale "Jak to powiedzieć?"

Nie bez powodu mówi się, że reklama jest dźwignią handlu. Powiedzenie to wydaje się dziś jeszcze bardziej aktualne, z racji ogromnej konkurencji na rynku. Firmy mają nie lada zadanie, by przekonać do siebie potencjalnych klientów. Oczywiście najpopularniejszym kanałem komunikacji jest Internet i należy korzystać z jego narzędzi pełnymi garściami, ale czy to wystarczy? Okazuje się, że nie, a świetnym sposobem na zareklamowanie przedsiębiorstwa są np. kubki termiczne z nadrukiem albo billboardy.

Mieszkanie spełnia wiele ważnych funkcji w naszym życiu - jest miejscem, w którym śpimy, odpoczywamy, przygotowujemy posiłki oraz spędzamy czas z rodziną i znajomymi. Najważniejsze jest jednak to, że mieszkanie ma być miejscem, w którym zawsze czujemy się bezpiecznie i spokojnie. W tym celu powinniśmy odpowiednio zabezpieczyć swoje mieszkanie przed włamaniem. Co ma największe znaczenie przy zabezpieczeniu mieszkania?

Mieszkania z południową ekspozycją okien to marzenie wiele osób. Jasne, słoneczne pomieszczenie może jednak czasami być problematyczne, zwłaszcza w upalne dni lub w przypadku fanów popołudniowych drzemek. Najłatwiejszym wyjściem w takiej sytuacji mogą być odpowiednie osłony okienne. Sprawdź, jakie rolety mogą rozwiązać problem nadmiernego nasłonecznienia.

To dobrowolne ubezpieczenie komunikacyjne kosztuje niewiele, a może być bardzo pomocne w przypadku awarii samochodu lub wypadku. Na jaką ochronę możesz liczyć z polisy assistance? Na co powinieneś zwrócić uwagę, zanim wybierzesz konkretny wariant ubezpieczenia ASS? Komu polecana jest taka polisa? Przeczytaj, by poznać jej zalety!

Zdaniem 83% respondentów badania serwisu Prezentmarzeń kobiety lubią być zaskakiwane niestandardowymi upominkami z okazji ich święta. Jeśli otrzymałyby w prezencie voucher na realizację rozrywki, to 46% zdecydowałoby się na przyjemność z kategorii relaks i uroda, 27% na rozrywki kreatywne, na przykład lekcję tańca, a 14% spróbowałoby sportów ekstremalnych. Jak obecnie postrzegamy Dzień Kobiet? Jakie są współczesne kobiety? Czy istnieje podział na damskie i męskie rozrywki? W jakiej kwocie wypada kupić upominek na Dzień Kobiet? - sprawdził serwis Prezentmarzeń.

Pewnie nie raz spotykacie się w sytuacji, w której w kontakcie z obcokrajowcami nie wiecie jak wyrazić swoje niezdecydowanie. W tym odcinku nauczycie się, jak powiedzieć: nie mogę się zdecydować.

"Bo bez Ciebie" to najnowsza muzyczna propozycja od grupy Sadowsky Music Group. Tym razem Sadowsky zaprosił do współpracy fantastycznych muzyków z Kapeli Ciupaga z wokalistą Piotrkiem Krzywdzińskim na czele.

Czy już wybraliście materiały do nauki, szkołę językową lub nauczyciela? Czy założyliście sobie realne cele? To świetnie! Dzisiaj kolejną garść porad, jak skutecznie nauczyć się języka obcego przedstawi wam Agnieszka Mączyńska-Pudło, właścicielka Studio Języków Obcych "4Business&4People" w Krośnie.

Każde uzależnienie niesie ze sobą wiele konsekwencji - w tym między innymi, a często nawet przede wszystkim, zdrowotnych. Alkoholizm jest poważną chorobą, którą trzeba leczyć. Jeśli chory nie zdecyduje się na to, przez długotrwałe picie mogą pojawić się różne skutki uboczne. Jednym z nich jest otępienie alkoholowe, mogące objawić się nawet kilka lat po odstawieniu używki. Dowiedz się, czym dokładnie jest demencja alkoholowa oraz jak jej zapobiec.