Siatkówka na najwyższym poziomie wraca do Krosna. Ale tym razem w wykonaniu pań. Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno zaprasza na Noworoczny Turniej w Piłce Siatkowej o Puchar Prezydenta Krosna (2-4.01). Walczyć o niego będę trzy czołowe drużyny Orlen Ligi.

Turniejowi towarzyszyć będzie akcja zbiórki krwi. - Chcemy pomóc w propagowaniu krwiodawstwa, przyczynić się do poszerzenia rzeszy krwiodawców. Podczas turnieju będziemy zachęcać do podzielenia się darem życia - dodaje Janusz Fic. Aby oddać krew należy spełnić kryterium wiekowe (18-65 lat), być zdrowym, wypoczętym. Chętnych do oddania krwi kwalifikował będzie obecny na miejscu lekarz.

Zbiórkę zaplanowano na sobotę (4.01) w godz. od 11.00 do 14.00. Na osoby, które oddadzą krew, czekać będzie specjalny okolicznościowy karnet, upoważniający do wstępu na wszystkie imprezy organizowane przez KSS Karpaty Krosno w 2014 roku.

Żelazne zasady właściwego przygotowania krwiodawcy:
- zgłaszaj się zdrowy (minimum 2 tyg. od zakończenia leczenia np. grypy, anginy, pół roku po naruszeniu tkanek ciała) - bardziej szczegółowe informacje www.rckk.rzeszow.pl
- bądź wypoczęty (nie oddawaj krwi po nocnej zmianie w pracy)
- przed oddaniem krwi unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego (basen, jogging)
- zjedz lekki niskotłuszczowy posiłek (nie możesz być na czczo)
- na dzień przed oddaniem krwi nawodnij organizm, pij soki i wodę mineralną, ale bezwzględnie unikaj spożywania napojów alkoholowych
- 2h przed i po oddaniu krwi nie wolno palić, gdyż grozi to omdleniem

Jak zachować się po oddaniu krwi?
- uciskaj miejsce wkłucia ok.10 min. jałowym opatrunkiem, aby uniknąć krwiaka
- w przypadku zabrudzenia opatrunku, poproś o nowy
- nie dotykaj rany palcami, nie pocieraj, nie śliń
- po oddaniu krwi należy odpocząć 15 min, a dla własnego bezpieczeństwa pozostań na terenie Centrum lub TO lub na ekipie do 30 min
- w razie złego poczucia zawiadom personel medyczny
- do końca dnia unikaj obciążania ukłutej ręki i ogólnego wysiłku organizmu, sauny
- w dniu oddania krwi uzupełnij płyny i nadal nie spożywaj napojów alkoholowych

Po oddaniu krwi, jeżeli uważasz, że Twoja krew nie nadaje się do przetoczenia choremu człowiekowi ze względu na ryzykowne zachowanie lub z innej przyczyny, o której zapomniałeś poinformować lekarza, możesz dokonać samodyskwalifikacji. Zrób to wrzucając wypełnione oświadczenie do skrzynki w toalecie, zgłoś lekarzowi w gabinecie, zadzwoń do RCKiK Rzeszów lub napisz emaila w możliwie najkrótszym czasie po oddaniu krwi, aby Twoją krew można było jeszcze wycofać.

Krew Dawcy zawsze jest poddawana badaniom na obecność czynników zakaźnych (HIV, WZW typ B i C) i na test kiły. Jeżeli życzysz sobie odpis wyników, zgłoś ten fakt. W przypadku wątpliwych wyników, będziesz powiadomiony przez Centrum listem poleconym i poproszony o powtórne zgłoszenie się celem weryfikacji.

Jak często możesz oddać krew?
- krew pełną MĘŻCZYZNA co 8 tyg. nie częściej niż 6 razy w roku KOBIETA co 8 tyg. nie częściej niż 4 razy na rok
- osocza - co 2 tygodniach, zalecamy co 3 tyg

(kss)