Przedświąteczny czas, to intensywny okres, w którym wiele spraw załatwia się w pośpiechu i na ostatnią chwilę. Także na zakupy, często udajemy się w towarzystwie dzieci. Jak zadbać o ich bezpieczeństwo? Warto przekazać dzieciom kilka prostych zasad, dzięki którym będą wiedziały, jak reagować w sytuacjach, gdy stracą rodziców z oczu np. w zatłoczonej galerii handlowej.

Jak pokazują statystyki, aby zwiększyć czyjeś szanse na przeżycie "nagłego zatrzymania krążenia" z 5% aż do 70%, należy poza wezwaniem pogotowia podjąć działania resuscytacyjne. Pomogą nam w tym ogólnodostępne defibrylatory AED, których sieć na terenie Polski stale się powiększa.

Z roku na rok wzrasta u ludzi świadomość, aby żyć w zgodzie z naturą. Ekolodzy podkreślają, że zmiana naszego postępowania i przyzwyczajeń, może mocno przyczynić się do ograniczenia zanieczyszczenia środowiska w najbliższym otoczeniu, w którym funkcjonujemy. Co więcej, można zaobserwować, że bycie tak zwanym zielonym staje się coraz bardziej modne. Zmieniamy nawyki żywieniowe oraz zaczynamy prawidłowo segregować odpady. Oszczędzamy również papier poprzez zbieranie makulatury do specjalnie wyznaczonych pojemników, nie wyrzucamy baterii do koszy na śmieci i częściej kupujemy napoje w szklanych butelkach niż plastikowych.

Święta nieodmiennie kojarzą się z choinką, prezentami i oczywiście pysznymi potrawami, na które czekamy przez cały rok. Dlatego, kiedy zabłyśnie pierwsza gwiazdka zwykle z niecierpliwością zasiadamy do stołu, by kosztować kolejnych przysmaków. Niestety - rzadko od niego wstajemy przez następnych kilka dni. A gdyby zamiast kolejnych godzin przy makowcu i pierogach spędzić czas aktywnie? Coraz więcej osób wybiera właśnie takie rozwiązanie. Spacer, łyżwy na miejskim lodowisku czy bitwa na śnieżki to także doskonały, a przede wszystkim zdrowszy sposób na relaks i wzmacnianie rodzinnych relacji. Możemy również podarować sobie nawzajem prezenty, które zachęcą do kontynuowania rozpoczętej aktywności przez cały rok. Okres świąteczny to bowiem dobry moment na to, by zacząć wdrażać w życie noworoczne postawienia związane z większą aktywnością fizyczną i ruchem.

Początek własnego biznesu zawsze wiąże się ze sporymi wydatkami. Jak to mówią, żeby wyjąć, trzeba najpierw włożyć. Urządzając salon kosmetyczny musimy zaopatrzyć się w sprzęt i materiały niezbędne do codziennej pracy. Zobacz, co warto wybrać na początek. Oto lista sprzętów wyposażenia do salonu, których będziesz potrzebować.

Chcąc rozpocząć przygodę z popularnym kanałem YouTube, trzeba uzbroić się w cierpliwość, bo by faktycznie zaistnieć w sieci i odnosić sukcesy potrzebna będzie przede wszystkim wiedza i kreatywność.

Bardzo modne jest obecnie zdrowe odżywanie i bycie fit. Połączenie aktywności fizycznej z dobrze skomponowanymi posiłkami wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu. Ważne, by wprowadzając dietę nie zapominać o cennych składnikach odżywczych, najlepiej żeby dieta była zbilansowana.

Wybór sukienki najczęściej nie przychodzi nam z łatwością a szczególnie wtedy, kiedy chcemy wyglądać naprawdę wyjątkowo. Ilość dostępnych kreacji jest oczywiście ogromna, lecz która spełni wszystkie oczekiwania? Sukienki na karnawał, koronkowe i eleganckie sprawdź jakie modele są najmodniejsze.

Święta Bożego Narodzenia nieodzownie kojarzą się nam z radością z przebywania z bliskimi, upominkami i cudowną atmosferą. To także magiczny czas, w którym wszyscy zasiadamy przy wigilijnym stole uroczyście zastawionym tradycyjnymi potrawami, w których przygotowaniu uczestniczyła cała rodzina. Zapach aromatycznych przypraw i woń wigilijnych potraw wprowadzają nas w dobry nastrój i zachęcają do spróbowania zgodnie z tradycją każdego smakołyku. Jak nie odmówić sobie tych wszystkich pyszności i czuć się dobrze odchodząc od wigilijnego stołu? Radzi Katarzyna Zadka - ekspert żywieniowy w programie edukacyjnym "Żyj smacznie i zdrowo".

Sposobów na rehabilitację w związku z różnymi urazami i schorzeniami jest wiele. Jednym z nich jest magnetoterapia. Czym dokładnie ona jest i kiedy warto ją stosować? W jakich chorobach i urazach może pomóc, a kiedy odradza się jej stosowanie?

Okres świąteczno-noworoczny to szczególny czas w roku. Święta Bożego Narodzenia i związane z nimi zakupy, a następnie Sylwester, na który również trzeba zorganizować pieniądze, powodują, że często brakuje pieniędzy i potrzebne są dodatkowe fundusze. Skąd je wziąć? Przeanalizujemy kilka rozwiązań.

Co roku podatnicy składają swoje zeznania podatkowe wskazując jednocześnie kwotę zobowiązania podatkowego, która trafi do budżetu państwa. Od jakiegoś czasu mają oni możliwość wskazania gdzie konkretnie trafi część środków. Chodzi tutaj o opcję przekazania 1% podatku dla konkretnej Organizacji Pożytku Publicznego. Jest to bardzo proste i nie powoduje żadnych dodatkowych obciążeń dla składającego zeznanie. Warto więc skorzystać z przywileju wyboru i zastanowić się komu  w tym roku chcemy pomóc.