Wiosna to czas odnowy i przypływu energii do działania! Znajomi wyruszają na spacery do lasu, sąsiedzi zaczęli wiosenne porządki, koleżanki z pracy już umawiają się na wspólne bieganie. A Ty? Nawet nie zabrałaś się za noworoczne postanowienia… Jak z pomocą 100% soków i musów owocowo-warzywnych obudzić się z zimowego snu i w końcu wziąć się do działania? - radzi dietetyk Zuzanna Antecka.

Prosta akcja ze szczytnym celem. Włączyć w nią może się każdy i to przy okazji zakupów. Mowa o cyklicznych zbiórkach żywności, organizowanych przez Federację Polskich Banków Żywności. Lidl już od kilku lat angażuje się w akcję, pomagając przy przeprowadzaniu zbiórek w swoich sklepach. W ostatni weekend, od piątku 31 marca do niedzieli 2 kwietnia, realizowana była Wielkanocna Zbiórka Żywności. W 171 sklepach Lidl biorących udział w akcji zebrano aż 41 ton żywności.

Michał "Magiel" Myszkiewicz - ekspert kulinarny marki Lubella proponuje dwa pomysły na pyszne zapiekanki z makaronu dla całej rodziny. Pierwsza, która doskonale sprawdzi się w wielkanocnym menu, to zapiekanka z białą kiełbasą, jajkiem i zielonym groszkiem. Druga - z bakłażanem, będzie doskonała zarówno na codzienny obiad, jak i bardziej wyjątkową rodzinną okazję. Zdradza też kulinarne triki: jak sprytnie obrać czosnek i zmienić jego smak na łagodniejszy oraz jak ugotować jajka idealne.

Według najnowszego raportu rankomat.pl, w I kwartale 2017 r. OC podrożało o 4,1% w porównaniu z kwartałem poprzednim. Tak niski wzrost cen specjaliści porównywarki ubezpieczeń odnotowali po raz ostatni na początku 2016 roku. Roczny bilans podwyżek jest jednak mniej optymistyczny - za polisy OC płacimy 57,6% więcej.

Tradycyjne elementy wielkanocnego stołu? Jajka, wędliny, żur - wymiennie z barszczem białym, biała kiełbasa, mazurki i piaskowe baby. Czy czegoś tu nie brakuje? Gdzie w tym wszystkim są warzywa? Mają być one nieodzowną częścią każdego posiłku - zatem i wielkanocnego śniadania oraz obiadu. Oto 5 sposobów, jak wprowadzić do wielkanocnego menu warzywa, które przecież o tej porze roku już dumnie pysznią się na straganach.

Jak zawsze będzie obficie: pachnące mięsa, gęste zupy, tradycyjne jajka, sałaty i sałatki, słodkie ciasta. O tym, co zrobić, aby Święta Wielkanocne nie okazały się dla nas zbyt "ciężkie" w skutkach, opowiada Iwonna Niegowska, żywieniowiec marki Knorr.

W ramach programu edukacyjnego "Soki i musy - witaminy w SMART formie" dzieci będą poznawać tajniki dobrze zbilansowanej diety, w tym spożywania odpowiedniej ilości warzyw i owoców, które w jednej porcji dziennie mogą zostać zastąpione właśnie przez 100% sok lub mus owocowo-warzywny. Zarówno spożycie warzyw, owoców, jak i soków oraz musów z nich otrzymywanych, jest w Polsce dużo niższe niż zalecenia ekspertów. Odpowiedzią na to jest prawidłowa edukacja najmłodszych i uczenie ich dobrych nawyków żywieniowych od przysłowiowej kołyski. Przyczyni się to do wyboru odpowiednio zbilansowanych posiłków i zdrowych przekąsek w przyszłości.

Jak pokazują badania, w ostatnim dwudziestoleciu o 11% spadł odsetek rodziców, którzy w wolnym czasie zabierają dzieci na spotkania do rodziny lub przyjaciół. O 15% wzrósł natomiast odsetek tych, którzy wspólnie z dziećmi robią zakupy. W codziennej bieganinie coraz mniej czasu poświęcamy na relacje z bliskimi, choć ciągle są oni dla nas bardzo ważni. Jak 100% soki i musy owocowo-warzywne mogą pomóc zyskać cenne chwile dla bliskich? Propozycje Zuzanny Anteckiej, dietetyczki i ekspertki kampanii "Soki i musy - witaminy w wygodnej formie".

Trwa nabór wniosków do konkursu grantowego na Inicjatywy Społeczne "Po Stronie Natury". W ramach konkursu prywatne i publiczne placówki edukacyjne, fundacje, stowarzyszenia, samorządy mogą zgłaszać swoje pomysły na działania, na rzecz natury.

Startuje kampania społeczna "Godzina jazdy na wózku" skierowana do kandydatów na kierowców i młodych uczestników ruchu drogowego.

Obecnie na rynku nie brakuje sklepów, w których bez większych problemów można kupić ubrania robocze. Niemniej jednak, w jakich warto jest to robić, aby móc cieszyć się autentycznym bezpieczeństwem, szczególnie podczas wykonywania bardziej złożonych i niebezpiecznych prac? Poniżej przedstawiamy kilka propozycji, na których na pewno się nie zawiedziesz i jeszcze niejeden raz zechcesz powrócić do tego zestawienia, aby wiedzieć, jak kupować takie ubrania dla siebie lub swoich pracowników.

Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!