Aż 91% Polaków pije za mało wody, a z kolei 54% sięga po nią dopiero wtedy, gdy odczuwa pragnienie. Tymczasem to właśnie ono jest sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez nasz organizm. Dlatego tak ważne jest regularne uzupełnianie płynów i to zanim poczujemy pragnienie. Co zrobić, żeby nie zapomnieć o regularnym piciu wody, czyli zadbać też o swoje zdrowie?

Okres wakacyjny to duże wyzwanie dla pracujących pań. Pogoda zachęca do zakładania zwiewnych sukienek, jednak z reguły nie są one mile widziane w pracy. Jak zatem ubrać się do biura, aby czuć się świeżo i swobodnie w upalne dni, a zarazem zachować zasady biznesowego stylu?

Wakacje to świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Bogactwo warzyw i owoców znacznie ułatwia nam ten proces. Latem czeka jednak na nas również mnóstwo pokus, które nie sprzyjają osiągnięciu zgrabnej sylwetki. Co zrobić, by nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami, a jednocześnie nie odmawiać sobie pyszności?

Wdrożenie zdrowego trybu życia to ratunek dla naszego ciała i duszy. Za jego sprawą czujemy się bowiem mocniejsi i szczęśliwsi. Na czym więc powinien polegać? Przede wszystkim wyjdźmy do ogrodu!

USG piersi jest bezbolesne, wiarygodne i bezpieczne dla zdrowia pacjentki. Nic dziwnego zatem, że lekarze coraz częściej zalecają właśnie to badanie zamiast mammografii!

Praca jest niezbędna, aby móc funkcjonować w społeczeństwie. Wszystko jest zorganizowane tak, że aby coś w życiu posiadać i czuć się spełnionym człowiekiem. Nie od dziś priorytetem dorosłości okazuje się być etat, do którego przygotowujemy się od dziecka, aż do pełnoletności. Wybieramy poszczególne zawody, aby się kształcić i zdobywać niezbędną wiedzę. W dalszej kolejności liczymy na doświadczenie, które może nam dać praca w zawodzie. Żeby jednak iść tą drogą musimy wykazać się zaangażowaniem w kwestii poszukiwania pracy, ponieważ jak wszystkim wiadomo rynek pracy jest dość nasycony pod kątem każdego z możliwych zawodów.

Chcesz uwodzić mężczyzn jak Samantha, uwielbiasz romantyczne przygody jak Charlotte, a może cały czas szukasz swojego wymarzonego faceta jak Carrie? Jeśli tak, z pewnością rozsmakujesz się w niezwykłej kolekcji bielizny marki Axami! Sex in the City - bo o niej mowa- powstała dzięki inspiracji serialem, który ma wielką rzeszę fanek na całym świecie!

Każda kobieta pragnie wyglądać jak milion dolarów. Marzenia te można zrealizować dzięki poradom profesjonalnej style coach Agnieszki Świst-Kamińskiej, która posiada niezwykły dar empatii i potrafi wyczarować cuda. Indywidualne podejście do klientek owocuje wspaniałymi stylizacjami.

Ostatnio coraz częściej moi znajomi na moje pytania: „Co słychać”? Odpowiadają, że są zabiegani na maksa i na nic nie mają czasu. Zaczęłam zastanawiać się, jak to jest z tym, że niektórzy z nas potrafią efektywnie wykorzystać czas, a niektórym, czas przelatuje przez palce.

Suchość skóry to częsty problem, z którym borykają się kobiety w każdym wieku. Jest ona skutkiem zbyt słabej pracy gruczołów łojowych, które wydzielając sebum, zapobiegają nadmiernej utracie wilgoci. Jak radzić sobie z takim problemem? Na to i inne pytania odpowiada Magdalena Matyga-Kruk, ekspert marki Resibo.

Masz dość pracy w korporacji? Planujesz powrót do aktywności zawodowej po urlopie macierzyńskim? Masz pomysł na biznes albo dopiero go szukasz? Chcesz pracować na własny rachunek? Jeśli na choćby jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to znak, że nie może Cię zabraknąć na warsztatach Biznes po Godzinach!

Już ponad miesiąc trwa ogólnopolska kampania społeczna "Nie (przy)dzwoń za kierownicą", znana również w Internecie jako #BezKomórki. Akcja zwraca uwagę na niebezpieczeństwa, jakie płyną z rozmowy przez telefon podczas jazdy samochodem i przypomina, że co czwarty wypadek drogowy jest skutkiem rozproszonej w ten sposób uwagi.