Intensywne uprawianie sportu zawsze wiąże się z ryzykiem wystąpienia różnego rodzaju kontuzji. Kiedy ból nie jest zbyt dokuczliwy, często je lekceważymy, zakładając, że "samo przejdzie". Tymczasem nieleczone kontuzje mogą doprowadzić do poważnej choroby.

Zdarzenie losowe, wypadek, kolizja, żadna z tych trzech, wymienionych sytuacji nie należy do przyjemnych, jednak może być na nie narażony absolutnie każdy uczestnik ruchu drogowego. Zgodnie z polskim prawem, każdy posiadacz samochodu ma obowiązek opłacić ubezpieczenie OC. Większość kierowców ponadto wykupuje dodatkowe ubezpieczenia samochodowe - AC, NW, tymczasem firmy ubezpieczeniowe z jednej strony chętnie inkasują dodatkowe składki, a w momencie zgłoszenia roszczeń po wypadku - szukają kruczków prawnych i zaniżają sumę odszkodowania lub w ogóle odmawiają jego wypłacenia. Aby tego uniknąć trzeba zastosować się do pewnych wytycznych, które pomogą w walce z nieuczciwymi ubezpieczycielami.

Korzystanie z zabiegów oferowanych przez gabinety kosmetyczne to nie tylko chęć zadbania o swoją twarz i ciało, to także relaks i lepsze samopoczucie. Jeżeli czujemy się atrakcyjni zyskujemy większą pewność siebie i w ten sam sposób jesteśmy postrzegani przez innych. Różnorodność proponowanych zabiegów jest niezwykle duża. Możemy pozbyć się pierwszych oznak starzenia, wygładzić zmarszczki, usunąć przebarwienia, a także wymodelować sylwetkę pozbywając się niechcianej tkanki tłuszczowej. Same pozytywy, jednak czemu nie korzystamy z usług salonów piękności tak często jak byśmy chcieli?

Nie jest dla nikogo niczym nowym, że w sieci robi się zakupy, płaci podatki oraz prowadzi korespondencję. Te i wiele innych aktywności niosą niestety poważne ryzyko utraty danych, wyłudzenia informacji osobistych, a nawet pozbawienia internetowej tożsamości. W kilku krokach podpowiadamy, gdzie najczęściej czyhają na nas wirtualne pułapki. Od WiFi, przez elektroniczną pocztę i Facebooka.

W czym tkwi fenomen sauny? Przede wszystkim w jej leczniczym wpływie na zdrowie człowieka. Naukowo udowodniony wpływ wielokrotnie powtarzanych krótkich sesji w saunie na polepszenie kondycji, odporności i zmniejszenie lub wręcz wyeliminowanie niektórych dolegliwości sprawia, że różne formy sauny zyskują coraz większą popularność - nie tylko w naszym kraju. Jak to możliwe, że tak prosta konstrukcja na przestrzeni wieków podbiła cały świat?

Ozdabianie własnego ciała znane jest ludzkości od zarania dziejów, jednak dopiero w wieku XX zaszła w tej dziedzinie prawdziwa rewolucja. Noszenie kolczyków dawno już przestało być emblematem kobiecości, ucho nie jest zaś jedynym słusznym ku temu miejscem. Tatuaże nie są już kojarzone wyłącznie ze światkiem przestępczym oraz żeglarzami.

Już 4. lutego, z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, w całym kraju odbędzie się Dzień Hakowicza. Ponad 3,5 tysiąca uczniów z całej Polski tego dnia zorganizuje marsze, koncerty oraz happeningi. Wszystko po to, aby edukować dorosłych nt. nowotworów układu chłonnego - chłoniaków - oraz zwrócić ich uwagę na konieczność wykonywania badań profilaktycznych. Dzień Hakowicza odbędzie w ramach 7. edycji Ogólnopolskiego Programu dla Młodzieży "Mam Haka na Raka".

Podczas zimy kierowcy muszą zmierzyć się z trudnymi warunkami drogowymi. Jedną z czynności, która bezpośrednio wpływa na bezpieczeństwo jest zadbanie o czystość szyb. Może to być o tyle utrudnione, że pojazd stojący przy ujemnych temperaturach „pod chmurką” po jakimś czasie pokrywa się warstwą lodu. Radzimy, jak się jej pozbyć nie niszcząc przy okazji samochodu.

Wiedza doświadczonych praktyków, analizy i dyskusje ekspertów, prezentacja inspirujących projektów, a wśród nich także eksperymentalnych koncepcji – oto co czeka uczestników Kongresu Profesjonalistów Public Relations. Kolejna edycja wydarzenia odbędzie się w dniach 24-25 kwietnia w Rzeszowie. Na stronie konferencji dostępny jest już roboczy program spotkania.

Choć do zimy stulecia nam daleko, a temperatura nie przekroczyła - 20 stopni półmetek stycznia zaskoczył kierowców i podróżnych w całej Polsce pogodową niespodzianką. W poniedziałek zostaliśmy „skuci lodem”. Deszcz padający przez wiele godzin przy ujemnej temperaturze spowodował powstanie grubej warstwy lodowej skorupy.

Co można zrobić, by chronić środowisko naturalne? Organizatorzy kampanii "Zrób prezent sobie i środowisku" zapraszają do podjęcia konkretnych ekopostanowień. Lista dostępna jest na portalu  EKOPREZENT.ORG.

Jakie felgi wybrać na zimę: stalowe czy aluminiowe? To pytanie nurtuje wielu kierowców przy wymianie opon letnich na zimowe. Większość zakłada ostatecznie "stalówki" kierując się opinią, że felgi aluminiowe nie przetrwają działania mrozu, soli i żwiru. Czy rzeczywiście tak jest?