Regularne odżywianie to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zwykle skupiamy się na dokładniejszym zaplanowaniu trzech głównych posiłków - śniadania, obiadu i kolacji. Zdarza się, że zapominamy, iż także drobne przekąski, po które sięgamy pomiędzy nimi, mają duże znaczenie. Dlatego zadbajmy, by zawsze mieć pod ręką pełnowartościowe produkty - nie tylko nas nasycą, ale też dostarczą istotnych składników odżywczych. Dzięki temu łatwiej będzie nam przestrzegać zasad prawidłowej diety i nie ulegać nagłym pokusom.

Wejście w dorosłość naszego dziecka jest dla nas często bardzo symboliczne. W tym specyficznym czasie warto stawiać na naukę odpowiedzialności - chcemy, by nasze dziecko ukończyło studia, zrobiło karierę, oszczędzało na przyszłość i w tym wszystkim powinno znaleźć się również miejsce na ubezpieczenie swojej przyszłości.

Od dłuższego już czasu obserwujemy w Polsce modę na kaszę. O jej zdrowotnych właściwościach zapewniają nie tylko jej miłośnicy, ale także lekarze i dietetycy. Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, jednak to właśnie kasza stanowiła fundament kuchni staropolskiej. Dopiero nieco później została wyparta przez ziemniaki. Obecnie kasza przeżywa swój renesans i wraca do łask. Dlaczego warto wykorzystywać ją w codziennej diecie? Jak stworzyć pyszny i pożywny posiłek z jej udziałem? Przepisy poleca Piotr Murawski, szef kuchni Knorr.

61 procent kobiet jest pewnych, że tabletki antykoncepcyjne mogą korzystnie wpływać na samopoczucie. Takie wyniki otrzymali badacze Neurohm, którzy w ramach kampanii "Antykoncepcja szyta na miarę" przepytali użytkowniczki doustnej antykoncepcji hormonalnej o ich nastawienie i odczucia względem stosowanej metody antykoncepcji. W jaki sposób tabletki antykoncepcyjne mogą poprawiać samopoczucie kobiet?

Wraz z szybciej zapadającym zmierzchem i pogarszającą się pogodą, drogi stają się mniej bezpiecznym miejscem, także dla dzieci. W 2016 roku w województwie podkarpackim odnotowano 158 wypadków z udziałem dzieci w wieku 0-14 lat. Edukacja najmłodszych jako pieszych, pasażerów, czy rowerzystów, ma kluczowe znaczenie dla zwiększenia ich bezpieczeństwa na drodze.

Przeraża Cię wysokość składki na OC? Jeśli widzisz, że Twój obecny ubezpieczyciel nie zapewnia konkurencyjnej oferty, nie wahaj się ani chwili i zmień go na inne towarzystwo, które zaproponuje niższą cenę. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak to zrobić legalnie i bezpiecznie.

Przygotowania samochodu na zimę warto rozpocząć kilka miesięcy wcześniej - dzięki temu można uniknąć sezonowej podwyżki cen, a także zaoszczędzić sporo czasu. Najważniejszą kwestią w tych przygotowaniach są opony na zimę, a także akumulator. Nie bez znaczenia są również drobniejsze rzeczy, jak np. wycieraczki, dywaniki oraz płyn do spryskiwaczy. Przygotowane samochodu na zimę to spory wydatek, który dla wielu osób może zamienić się w spory problem finansowy.

W postępowaniu cywilnym strona tego postępowania (powód, pozwany, wnioskodawca, uczestnik postępowania) może działać samodzielnie, bądź za pośrednictwem ustanowionego przez siebie pełnomocnika. Co więcej, nawet ustanowienie pełnomocnika nie wyłącza podejmowania przez stronę czynności samodzielnie, jak również odwoływania i prostowania przez stronę oświadczeń uprzednio złożonych przez pełnomocnika.

Odpowiednie nawyki w zakresie higieny jamy ustnej warto kształtować u dziecka już od najmłodszych lat. Nauka systematycznego mycia ząbków, tych mlecznych, zaowocuje po latach zdrowym uśmiechem u dorosłego już człowieka. Niestety, nie wszystkie sprawy można rozwiązać w domu. Jeśli nasza pociecha ma krzywy zgryz, zdecydowanie warto udać się z nią do ortodonty.

Jedną z ważniejszych ulg dla podatników w Polsce jest kwota wolna od podatku. Wprowadzone ostatnio przez ustawodawcę zmiany mają prowadzić do zwiększenia wsparcia dla najsłabszych podmiotów oraz zbliżać Polskę do krajów bardziej rozwiniętych. Jakie nowości w zakresie kwoty wolnej od podatku zostały ostatnio wprowadzone? Czym jest skala podatkowa i jakie wysokości kwoty wolnej od podatku zaplanowano na przyszłość?

Zanim zdecydujemy się wysłać paczkę na terenie kraju lub za granicę, powinniśmy dowiedzieć się, jakie przedmioty kwalifikują się do paczki kurierskiej. Regulują to zarówno przepisy prawa, jak i regulaminy firm kurierskich.

PGE Obrót razem z 50 partnerami przygotowała zniżki dla klientów w popularnych sklepach. Akcja rabatowa jest częścią świątecznej odsłony kampanii Spółki pod hasłem "Prąd jest lepszy z dodatkami".