Dlaczego postanowiłeś podjąć decyzje o odchudzaniu? Czy duży wpływ na rozpoczęcie kuracji mieli rodzice?

Rodzice mieli ogromny wpływ na rozpoczęcie kuracji, ale mimo wszystko decyzja była podjęta wspólnie. Chętnie się zgodziłem, chciałem zadbać o siebie, o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie.

Czy czegoś się obawiałeś przed podjęciem kuracji?

Obawiałem się bardzo restrykcyjnej diety, na której będą same sałatki i nie będę mógł jeść tego co dotychczas. Okazało się, że jest totalnie inaczej. Jem to co lubię, nie chodzę głodny, a wszystko jest odpowiednio zbilansowane o co dba Pani dietetyk.

Jak wspominasz pierwsze tygodnie trwania diety?

Początki były trudne, ciężko było się przyzwyczaić do nowych produktów, których nawet nie chciałem spróbować (pieczywo pełnoziarniste, owoce, warzywa). Teraz nie mam z tym problemu, wszystko mi smakuje. Nawet mój tata przekonał się do ciemnego pieczywa i razem ze mną zmienia swoje nawyki żywieniowe!

Jakie błędy żywieniowe popełniałeś przed kuracją?

Występowały bardzo często produkty smażone w głebokim tłuszczu np. frytki. Słodycze pojawiały się kilka razy w tygodniu, zdarzały się także słodkie napoje. Porcje były bardzo duże, jak dla dorosłej osoby. Teraz ze względu na regularność posiłków (jest ich 5) nie chodzę głodny i nie ciągnie mnie do niedozwolonych potraw. Od czasu rozpoczęcia kuracji ze słodyczy w lodówce znajduje się jedynie gorzka czekolada :).

Czy jesteś zadowolony z efektów kuracji?

Tak bardzo, ponieważ udało mi się zredukować 11 kg. Twarz jest smuklejsza, obwody spadły! To jeszcze nie koniec, ale wiem, że bez problemu osiągnę sukces!

Jeśli tak, jak Wiktor chcesz zawalczyć o zdrowie i lepsze samopoczucie, umów się na bezpłatną konsultację w gabinecie Projekt Zdrowie. Niech marzenia staną się rzeczywistością!

Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie zaprasza do swojej placówki w Krośnie przy ul. Niepodległości 15A. Z Centrum Dietetycznym możecie skontaktować się również mailowo pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz telefonicznie dzwoniąc pod numer 886 619 999.