Główne przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów dotyka głównie mężczyzn, ale także kobiety i w większości przypadków jest prawdziwym problemem. Niefizjologiczna utrata włosów jest zwykle związana z łysieniem, specyficzną patologią powodującą utratę włosów i przerzedzenie w płatach na karku.
Oprócz łysienia, w grę mogą wchodzić różne inne przyczyny, w tym czasowe, sezonowe wypadanie włosów. W tym przypadku mamy do czynienia z nasileniem wypadania włosów związanym z cyklem pór roku. Przyczyny genetyczne mogą również zwiększać wypadanie włosów, podobnie jak zmiana stosunku jasnych do ciemnych godzin. Wypadanie włosów może mieć również podłoże psychologiczne związane ze stresem i szalonym tempem życia codziennego, a także ze zjawiskami klimatycznymi, takimi jak smog.
Niektóre operacje chirurgiczne, takie jak operacje bariatryczne w przypadku nadwagi i otyłości, mogą również powodować utratę włosów. Inne przyczyny to trauma, leczenie farmakologiczne, stres i dziedziczność. Zmiany fizjologiczne, takie jak ciąża i karmienie piersią, powodują obniżenie poziomu estrogenów, co prowadzi do większej utraty włosów na rzecz produkcji prolaktyny.
Patologia łysienia może mieć przyczyny psychologiczne, wynikające przede wszystkim ze stresu. W takim przypadku dochodzi do utraty włosów z rozproszonym przerzedzeniem, zwłaszcza u kobiet, i cofnięciem linii włosów u mężczyzn. Odróżnienie łysienia spowodowanego stresem od tradycyjnej patologii jest szczególnie trudne, dlatego często bada się historię rodzinną osoby badanej.
Objawy wypadania włosów
Najbardziej oczywistym objawem wypadania włosów jest niewątpliwie wizualny poprzez ocenę ilości włosów traconych podczas mycia, układania, codziennego wypadania. Inne objawy mogą obejmować swędzenie, zaczerwienienie, podrażnienie skóry, bardziej lub mniej nasilone w zależności od indywidualnych przypadków.
Fizjologiczne wypadanie włosów w lecie
Wypadanie włosów występuje na co dzień jako zdarzenie całkowicie fizjologiczne, które nie wpływa negatywnie na stan włosów. Najgrubsze włosy mogą tracić do stu włosów dziennie, a wypadanie i odrastanie włosów ma miejsce około 20 razy w ciągu życia każdego człowieka. Pojedynczy czas trwania tego recyklingu włosów może rozciągnąć się do 6 lat.
Tak długo, jak mówimy o naturalnej odnowie włosów, nie ma powodów do obaw. Zmiany sezonowe mogą również prowadzić do mniejszego lub większego wypadania włosów, a następnie do ich odrastania. Wysokie temperatury, na przykład, zmieniają równowagę skóry głowy, dlatego wypadanie włosów w lecie może wzrosnąć nawet o 30%. Latem nasze włosy stają się łamliwe z powodu przesuszenia, dlatego zaleca się stałe nawilżanie skóry głowy, gdy temperatury stają się coraz wyższe. W przypadku nieprawidłowego wypadania włosów, każdy przypadek musi być dokładnie oceniony, wraz z przyczyną i różnymi objawami.
Jak odróżnić wypadanie włosów fizjologiczne od patologicznego?
Aby dokładnie ocenić rodzaj utraty włosów, przeprowadza się badanie zwane trichogramem. W ten sposób można odróżnić fizjologiczne wypadanie włosów od ewentualnej przyczyny patologicznej.
Kiedy wypadanie włosów jest większe niż ich odrastanie, czas zasięgnąć porady specjalisty, próbując ustalić dokładną przyczynę problemu. W większości przypadków, stosując zabiegi trychologiczne, możliwe jest aktywne przeciwdziałanie wypadaniu włosów.
Odpowiednia dieta w walce z wypadaniem włosów
Bardzo często niezrównoważona dieta jest główną przyczyną tymczasowego wypadania włosów. W skład chemiczny włosa wchodzą: woda, lipidy, sole mineralne, pigmenty, witaminy i białek.
W przypadku stosowania zbyt rygorystycznej diety niskokalorycznej może dojść do różnych niedoborów żywieniowych, które są również szkodliwe dla zdrowia włosów. Z dietetycznego punktu widzenia, włosy potrzebują dziennego spożycia białek, wielonienasyconych tłuszczów omega-3, cukrów prostych, wody, witamin i minerałów.
Wypadanie włosów, co zrobić, aby je zatrzymać?
Jakie środki można zastosować, aby zatrzymać wypadanie włosów? Przede wszystkim konieczne jest, aby spróbować zrozumieć dokładną przyczynę problemu. W przypadku wypadania włosów spowodowanego stresem, należy poszukać źródła problemu, aby móc interweniować na poziomie terapeutycznym.
W przypadku stresujących i traumatycznych wydarzeń, można również uciec się do wsparcia suplementów diety przeciw wypadaniu włosów i balsamów w sprayu do stosowania bezpośrednio na skórę i długości.
Wypadanie włosów może być również zwiększone przez stosowanie produktów niskiej jakości, dlatego zaleca się kupowanie wyłącznie nieagresywnych preparatów na bazie naturalnej.
W przypadku konkretnych patologii należy zdać się na opinię lekarza specjalisty, który zadecyduje, jakie leczenie jest najbardziej odpowiednie. Osoby cierpiące na poważne choroby powinny również zwrócić uwagę na naturalne preparaty, które należy przyjmować doustnie, zawsze stosując się do zaleceń lekarza pierwszego kontaktu.
Naturalne środki przeciw wypadaniu włosów
Oprócz stosowania suplementów diety, o naturalnym składzie, do walki z wypadaniem włosów można wykorzystać roślinne preparaty na bazie masek, szamponów czy odżywek. W tym przypadku, rośliny lecznicze i zioła, takie jak aloes, sok z aloesu mogą być używane do produkcji okładów i myć.
Indyjska roślina Phyllanthus emblica może być również stosowana jako baza do okładów na włosy, powstrzymując ich wypadanie. Miąższ owocu awokado można również nałożyć na wilgotne włosy przed myciem i pozostawić na miejscu przez co najmniej 30 minut. Włosy i skóra głowy, w przypadku wypadania włosów, mogą być masowane olejem kokosowym. Imbir aktywnie stymuluje odrastanie włosów, do stosowania razem z olejem jojoba.
W przypadku niezdrowej diety należy zmienić swoje nawyki, starając się zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne dzienne składniki odżywcze. Przyjmowanie wody jest również niezbędne, aby zapobiec odwodnieniu skóry głowy. Jedną z najczęściej stosowanych metod zagęszczania włosów, zwłaszcza stosowane przez kobiety, jest stosowanie rozszerzeń, natychmiastowe lekarstwo, które w niektórych przypadkach, jednak może podkreślić pochodzenie problemu.
