Ostatnio coraz częściej moi znajomi na moje pytania: „Co słychać”? Odpowiadają, że są zabiegani na maksa i na nic nie mają czasu. Zaczęłam zastanawiać się, jak to jest z tym, że niektórzy z nas potrafią efektywnie wykorzystać czas, a niektórym, czas przelatuje przez palce.
REKLAMA
Masz dość pracy w korporacji? Planujesz powrót do aktywności zawodowej po urlopie macierzyńskim? Masz pomysł na biznes albo dopiero go szukasz? Chcesz pracować na własny rachunek? Jeśli na choćby jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to znak, że nie może Cię zabraknąć na warsztatach Biznes po Godzinach!
Czym jest trening powięziowy. To metoda treningowa dla wszystkich, którzy swoją sprawność i zdrowie stawiają na pierwszym miejscu. Ćwiczenia skupiają się nie na mięśniach a na strukturach powięziowych. Dzięki temu treningowi redukujesz ryzyko kontuzji, szybciej wracasz do sprawności po urazie, regenerujesz całe ciało, poprawiasz wyskok, ruchy dynamiczne, minimalizujesz kompensacyjne wzorce, polecane do leczenia bólu pleców związanego ze zbyt długim przebywaniem w pozycji siedzącej.
Już ponad miesiąc trwa ogólnopolska kampania społeczna "Nie (przy)dzwoń za kierownicą", znana również w Internecie jako #BezKomórki. Akcja zwraca uwagę na niebezpieczeństwa, jakie płyną z rozmowy przez telefon podczas jazdy samochodem i przypomina, że co czwarty wypadek drogowy jest skutkiem rozproszonej w ten sposób uwagi.
Nasza świadomość w kwestii zdrowego trybu życia rośnie z każdym rokiem i coraz częściej sięgamy po kosmetyki naturalne. Wiemy, że takie receptury są najbezpieczniejsze, najłagodniejsze dla skóry, a przy tym wyjątkowo skuteczne. O pielęgnacji holistycznej i o tym, że kosmetyk kosmetykowi nierówny opowie Honorata Szymkiewicz, kosmetolog z 25-letnim doświadczeniem, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotor hiszpańskiej marki MASSADA Natural Therapy.
Czarny kot przynosi pecha czy szczęście? Trzynastka jest szczęśliwa czy pechowa? Czy „coś pożyczonego” na ślubie przynosi pannie młodej małżeńskie szczęście? Czy do cery tłustej trzeba używać toników z alkoholem? Czy zalotka osłabia rzęsy? Ile takich pytań zadajecie sobie w ciągu życia? Dziś Magdalena Matyga-Kruk, ekspert ds. kosmetologii w firmie Resibo, pomoże rozwiać co najmniej kilka z nich. O faktach i mitach rozmawia z nią Anita Odachowska.
Fakt, że sklepy stacjonarne narzucają bardzo wysokie ceny odzieży, nie oznacza, że nie możesz być modny za mniejsze pieniądze. Wystarczy tylko znaleźć dobry sklep internetowy. Odzież modna i dobrej jakości w lepszych cenach - możemy mieć pewność, że sporo zaoszczędzimy.
Zbliżają się wyższe temperatury i powinniśmy zadbać o samochód po zimie. Poniżej przedstawiamy kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę.
Oryginalny pomysł na biznes, umiejętność promocji i PR oraz zdolność nawiązywania relacji z klientami i współpracownikami - między innymi to powinno cechować „Lwicę Biznesu".
Kilka razy w roku dowiadujemy się o kolejnych niesamowitych "dietach cud", jednak diety restrykcyjne, typowo odchudzające, powoli tracą na popularności. Coraz więcej osób świadomie zmienia nawyki żywieniowe. Nowym sposobem myślenia o odżywianiu jest dieta Pegan. - To ciekawa dieta, która wpasowuje się w obecne trendy - polega raczej na zmianie nawyków, a nie restrykcyjnym odstawieniu wszystkiego - mówi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia firmy Nestlé oraz koordynatorka IV edycji "Konkursu Żywieniowego" dla studentów i absolwentów NHW.
O tym, jak poznać dobrego trenera rozwoju osobistego, jak zmienia się życie po projekcie rozwojowym, a także o tym, czy rzeczywiście pozytywne myślenie zawsze działa, ze specjalistką rozwoju osobistego Anna Urbańską rozmawia Ilona Adamska.
Szykowna, ale nudna "mała czarna", czy awangardowa, lecz elegancka - jaka powinna być idealna torebka dla bizneswoman?
Cieszymy się z promieni coraz śmielej przebijającego się przez chmury słońca. Niestety, jest coś, co może nam tę radość zmącić. Piegi, plamki, przebarwienia są coraz częstszym wyzwaniem, z jakim mierzą się w swojej pracy kosmetyczki i lekarze dermatolodzy. Nie w każdym przypadku warto z nimi walczyć, szczególnie kiedy uwarunkowane są genetycznie, jak piegi. Ale co zrobić, gdy jest inaczej? O tym dzisiaj Magdalena Matyga-Kruk, kosmetolog, ekspert marki Resibo.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
W PORTALU
REKLAMA
TO I OWO
REKLAMA
REKLAMA