Kleszcze, komary czy osy to szczególnie uciążliwi towarzysze wakacyjnego wypoczynku. Ważne jest, aby mimo wszystko nie lekceważyć ukąszeń i właściwie zareagować i zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Łamiemy związane z tym mity i dajemy garść faktów, które pozwolą dobrze przygotować się na ataki owadów. Niebezpieczne ukąszenia komentuje dr Arkadiusz Miller, lekarz internista Grupy LUX MED.

Płaski brzuch? Piękna figura? Która z nas nie chciałaby wyglądać zjawiskowo na plaży? Ponieważ lato już w pełni podpowiadamy jak łatwo i bezpiecznie zgubić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę na urlop. Receptą na zdrowie i rewelacyjny wygląd jest regularne spożywanie Fruktajlu - owocowej przekąski od Tymbarku.

Dojrzewanie organizmu to proces naturalny. Wiąże się z nim oczywiście pierwsza menstruacja u dziewcząt. Niestety - niemal od pierwszego cyklu wiele nastolatek uskarża się na liczne dolegliwości. Bolesne miesiączkowanie to problem kobiet na całym świecie. Bywa, iż ból bywa tak silny, iż czyni niemożliwym normalne funkcjonowanie na co dzień - nie tylko jakiekolwiek aktywności fizyczne, ale nawet podejmowanie pracy. Na ogół bolesne miesiączki sprowadzają się do poczucia silnego dyskomfortu w okolicach podbrzusza, lędźwi a nawet mięśni nóg, stawów.

Wakacje to świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Bogactwo warzyw i owoców znacznie ułatwia nam ten proces. Latem czeka jednak na nas również mnóstwo pokus, które nie sprzyjają osiągnięciu zgrabnej sylwetki. Co zrobić, by nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami, a jednocześnie nie odmawiać sobie pyszności?

USG piersi jest bezbolesne, wiarygodne i bezpieczne dla zdrowia pacjentki. Nic dziwnego zatem, że lekarze coraz częściej zalecają właśnie to badanie zamiast mammografii!

Kolor oczu uzależniony jest od barwy tęczówki, której nie da się zmienić. Ale tylko teoretycznie, ponieważ istnieją metody pozwalające na zmianę koloru oczu. Nieco inwazyjne lub bezbolesne, bardzo drogie lub dostępne na każdą kieszeń - tylko od ciebie zależy, na którą wersję się zdecydujesz.

Kim jest Rodzinny Ambasador Zdrowia? Dlaczego co trzeci Polak w sprawach zdrowotnych zwraca się do mamy, żony lub partnerki, a tylko co 7 Polka do bliskiego jej mężczyzny? Najnowszy raport "USP Zdrowie - Style Zdrowia Polek i Polaków" nie tylko pokazuje jak bardzo różnimy się w podejściu do zdrowia, lecz także jakie role w zakresie dbania o zdrowie całej rodziny pełnią kobiety i mężczyźni.

Nieprzyjemne pieczenie w przełyku, odbijanie się, nadkwasota... Powodów zgagi jest wiele. Ta męcząca dolegliwość układu pokarmowego może być spowodowana złymi nawykami żywieniowymi lub groźną chorobą. Zanim przyjmiesz kolejną tabletkę bez recepty dowiedz się, czy zgaga nie jest objawem refluksu lub wrzodów.

Miażdżyca, zawał i nadciśnienie to choroby, które często towarzyszą osobom starszym. Jak naturalnie, za pomocą odpowiedniej diety uchronić się przed nimi i przedłużyć sobie życie, radzi Agnieszka Piskała Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.

Nowy rok szkolny to kolejne wyzwania nie tylko dla uczniów, ale również dla ich rodziców. Zapewnienie dziecku zdrowej diety poza domem to trudne zadanie. Karolina Borkowska - dietetyk Grupy LUX MED przedstawia 5 kreatywnych pomysłów na utrzymanie zdrowej diety dziecka w roku szkolnym.

Mają nie tylko doskonały smak, ale również mnóstwo wartości odżywczych! Truskawki, maliny i jagody to sezonowe bomby witaminowe. Czarna porzeczka pomaga w odchudzaniu, poziomka odtruwa organizm, a malina zawiera związki o działaniu leczniczym. Lato to doskonały czas, by skosztować ich wszystkich - zachęca Agnieszka Piskała dietetyk i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.

Sezon wakacyjny właśnie się rozpoczął. Ten czas to chwila odpoczynku dla każdego. Wielu z nas nie może jednak pozwolić sobie na wakacyjne wyjazdy, ze względu na stan zdrowia rodziców, czy też dziadków. Teraz już nie musisz martwić się o serce swoich najbliższych. Telemedycyna Polska proponuje usługę Kardiotele - całodobową opiekę kardiologiczną z dowolnego miejsca na świecie.